Наши тренинги
Подкатегории
-
Аэробные программы
Способствуют развитию координации, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сжиганию жировой ткани организма за счет непрерывного движения в течение 30 и более минут в заданном пульсовом режиме.
-
Танцевальные программы
Способствуют развитию пластики и грации, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшают осанку и повышают самооценку.
-
Силовые программы
Развивают и укрепляют мышечную ткань организма, формируют рельеф тела.
-
Body & Mind
Программы Body & Mind пользуются у наших посетителей особой популярностью. И неудивительно, при отличном оздоровительном эффекте это несложные техники, одинаково подходящие людям любого уровня подготовки: